Traumfigur

Individuelle ernährungs-psychologische Beratung – Orientierung im grossen Dschungel der Empfehlungen

  • Hast du genug von all den Diäten, den leeren Versprechungen und den tausend Verboten?
  • Wünschst du dir manchmal, dass es einfacher ginge, dich gesund zu ernähren?
  • Ist es dir wichtig, bis ins hohe Alter fit zu bleiben und das Leben zu geniessen?
  • Willst du deinen Körper stählen oder ein paar Pölsterchen loswerden?

Ich biete dir eine auf dich und deine Bedürfnisse ausgerichtete ernährungspsychologische Beratung an, die dich als Mensch ganzheitlich erfasst, vermittle dir Wissen über gesunde Ernährung und gebe dir Methoden an die Hand, um deine persönlichen Ziele zu erreichen und deinen individuellen Alltag für dich passend zu gestalten.

Erstgespräch

In einem ersten Gespräch werden wir deine momentane Situation und deine Bedürfnisse und Wünsche erkunden.

Ziele setzen

Daraus entsteht das Ziel für die Beratung. Das Ziel soll dir Orientierung geben und sich für dich stimmig und erreichbar anfühlen.

Umsetzen

Schritt für Schritt werden wir erkunden, wie du deinen Alltag in all seinen Facetten sowie deine innere Haltung in deine Zielrichtung verändern kannst. Gerne stehe ich dir mit all meinen Tools und meinem Wissen für deine Fragen rund um Ernährung & Ernährungspsychologie, Bewegung und Entspannung dabei zur Seite.